شکمی به شکل سیب


 

اغلب پزشکان عمومی وقت برای آموزش دادن و تشویق بیماران به ورزش را ندارند ، چه برسد به متخصصان پزشکی .

 

بگذریم از اینکه خودشان هم یا ورزش نمی کنند یا سبک زندگی بد ریختی دارند .

 

یکی از شرایط منجر به « سندرم متابولیک » ، چاقی شکمی به شکل سیب است و بهترین راه رهایی از آن ، ورزش است .

 

ما نیاز به گروه های اینترنتی و اپلیکیشن هایی داریم که این کم کاری پزشکان را جبران کنند و جلوی بیش از ۸۰ درصد بیماری های قلبی را بگیرند .

 

من با اینکه خودم برنامه منظم ورزشی دارم ، این اپلیکیشن را که تازه با آن آشنا شده ام ، قدمی مثبت برای شروع می دانم :

 

 "J&J Official 7 Minute Workout"

نظرات